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Innere Überforderung, Lernblockaden oder Ängste?

Ich unterstütze dich mit Coaching, Hypnose und EMDR – online und in meiner Praxis in Gräfelfing bei München – damit Stress und Grübeln nachlassen und Du wieder klar handeln kannst.

Du fühlst dich blockiert – beim Lernen, im Alltag oder in emotionalen Situationen? Dann schauen wir gemeinsam, wie du wieder in Ruhe, Struktur und Selbstvertrauen kommst.

  • unter Prüfungsangst, Prokrastination oder Lernblockaden leiden – und wieder ins Tun kommen wollen
     

  • im Alltag von innerem Druck, Ängsten oder Selbstzweifeln ausgebremst werden – und sich mehr Ruhe & Klarheit wünschen


Ich verbinde Hypnose, EMDR und mentales Coaching, um dich gezielt aus festgefahrenen Mustern herauszubegleiten – individuell, ressourcenorientiert und alltagstauglich.

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Leistungsdruck & Prüfungsangst entschärfen

Stress, Angst & Selbstzweifel entlasten

Viele Themen überschneiden sich. Starte dort, was dich gerade am stärksten belastet.

So arbeite ich

Tiefgründig und wirkungsvoll – Methoden, die dich wirklich weiterbringen

In meiner Arbeit verbinde ich das, was für viele getrennt ist:


👉 fundiertes Lerncoaching, wie es Schüler*innen, Studierende oder Weiterbildungsteilnehmende brauchen –


und 👉 psychologisch fundierte therapeutische Begleitung, wenn der Druck, die Ängste oder die Erschöpfung überhandnehmen.

​Ich arbeite mit Menschen, die das Gefühl haben, festzustecken – im Lernen oder im Leben.

Was mich auszeichnet?
Ich kenne beide Seiten:


– Die Anforderungen von Studium, Hausarbeiten, Leistungsdruck – aus meiner langjährigen Arbeit als Studienberaterin an der Hochschule.


– Und die Herausforderungen von Alltag, Familie, Erschöpfung, Selbstzweifeln – aus meiner eigenen Erfahrung als Mutter zweier Söhne, Berufstätige, Rückkehrerin nach Auslandsjahren.

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Bei Gesine fühlte ich mich gut beraten und begleitet bei meiner ersten Hypnose Erfahrung. Endlich konnte ich mit einem wichtigen Thema vollständig abschließen.
Ich nutze ihre Audio-Aufnahme oft, das hilft mir besonders  vor schwierigen Situationen.

Sandra aus Gräfelfing

Kostenloses Webinar


Ich plane wieder ein kostenloses Webinar rund um innere Überforderung, Grübeln und Blockaden – mit 3 konkreten Hebeln für mehr Ruhe, Struktur und Selbstvertrauen. Trag dich ein und du bekommst als Erste*r Bescheid, sobald der Termin steht.

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