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Lernblockaden, Ängste oder Selbstzweifel?
Ich helfe dir, mentale Blockaden zu lösen – mit Hypnose, EMDR & Coaching - online oder in meiner Praxis in Gräfelfing bei München
Du fühlst dich blockiert? Ob beim Lernen, im Alltag oder in emotionalen Situationen – ich helfe dir, deinen Kopf wieder frei zu bekommen.
In meiner Praxis arbeite ich mit Menschen, die...
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unter Prüfungsangst, Aufschieberitis oder Lernblockaden leiden
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oder sich im Alltag von Ängsten, innerem Druck oder Selbstzweifeln ausgebremst fühlen
Ich verbinde moderne Methoden wie Hypnose, EMDR und mentales Coaching, um dich gezielt aus festgefahrenen Mustern herauszubegleiten – ganz individuell.
Mentale Blockaden, Ängste & Selbstzweifel lösen
Wenn du dich selbst ausbremst – und endlich raus willst aus dem Gedankenkarussell.
❓Kennst du das…?
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Du willst etwas ändern – aber schiebst es immer wieder vor dir her
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Du denkst ständig nach, aber triffst keine Entscheidung
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Du funktionierst – aber innerlich bist du erschöpft und leer
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Du fühlst dich klein, unsicher oder ständig „nicht gut genug“
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Prüfungen, Gespräche oder neue Situationen machen dir Angst
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Du hast das Gefühl: Ich stehe mir selbst im Weg – und weiß nicht, wie ich rauskomme
🌟 So könnte es sein…
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Du denkst klar, fühlst dich ruhig und triffst Entscheidungen mit innerer Sicherheit
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Du gehst mutig neue Schritte – auch wenn sie ungewohnt sind
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Du lernst, Grenzen zu setzen und bei dir zu bleiben
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Du befreist dich Stück für Stück von alten Gedankenmustern
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Du spürst: Ich darf ich selbst sein – ohne Druck, ohne Angst
Was wir gemeinsam tun können
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Ich begleite dich mit einer Kombination aus:
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Hypnosetherapie – um tiefe innere Blockaden sanft zu lösen
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EMDR – zur Verarbeitung belastender Erfahrungen oder Ängste
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Psychologischer Prozessbegleitung – für Orientierung, Klarheit & Stabilität
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Individuellem Coaching – damit du wieder ins Tun kommst
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Du bekommst einen sicheren Raum – mit echter Tiefe, aber ohne Druck.
Lass uns ins Gespräch kommen – in einem kostenlosen, vertraulichen Ersttermin.
Für Schüler:innen & Studierende: Lerncoaching bei Blockaden & Prüfungsangst
Wenn Lernen nicht mehr klappt – und Aufschieberitis den Druck immer größer werden läßt.
Du willst lernen. Du willst es gut machen. Aber irgendetwas blockiert dich.
Dein Kopf ist voll, deine Energie leer – und je mehr du versuchst, desto
weniger geht.
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Du fängst nicht an – obwohl du weißt,
dass du solltest -
Du kannst dich nicht konzentrieren,
schiebst alles auf, verlierst den Überblick -
Und wenn du’s dann versuchst,
kommt nur: „Ich kann das eh nicht...“
Du bist nicht faul. Du bist nicht dumm.
Du brauchst eine neue Art, mit Lernen, Druck
und dir selbst umzugehen.
Was ich für dich tun kann:
✔️ Prüfungsangst & Blackouts auflösen
✔️ Motivation aufbauen – auch, wenn’s gerade schwerfällt
✔️ Lernstoff strukturieren & Zeit realistisch einteilen
✔️ Mit Stress, Selbstzweifeln & Aufschieberitis besser umgehen lernen
Mein Coaching ist:
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Individuell – kein 08/15-Plan, sondern das, was wirklich zu dir passt
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Ganzheitlich – mit Tools aus Psychologie, Lerncoaching und Achtsamkeit
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Praktisch – direkt umsetzbar im Schul- oder Studienalltag
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Vertraulich – alles bleibt zwischen uns
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Lass uns sprechen - einfach im Online Tool einen unverbindlichen Termin vereinbaren.
So arbeite ich
Tiefgründig und wirkungsvoll – Methoden, die dich wirklich weiterbringen
In meiner Arbeit verbinde ich das, was für viele getrennt ist:
👉 fundiertes Lerncoaching, wie es Schüler*innen, Studierende oder Weiterbildungsteilnehmende brauchen –
und 👉 psychologisch fundierte therapeutische Begleitung, wenn der Druck, die Ängste oder die Erschöpfung überhandnehmen.
Ich arbeite mit Menschen, die das Gefühl haben, festzustecken – im Lernen oder im Leben.
Was mich auszeichnet?
Ich kenne beide Seiten:
– Die Anforderungen von Studium, Hausarbeiten, Leistungsdruck – aus meiner langjährigen Arbeit als Studienberaterin an der Hochschule.
– Und die Herausforderungen von Alltag, Familie, Erschöpfung, Selbstzweifeln – aus meiner eigenen Erfahrung als Mutter zweier Söhne, Berufstätige, Rückkehrerin nach Auslandsjahren.
