Life can sometimes feel overwhelming, and I know this all too well. When I moved to Sweden years ago, I felt at first lost and isolated....

My dear friend,   Lots of people worry and overthink. But for some it is more intense than for others: Does your mind spin in endless...

Erholt aufwachen Liebe Leserin, vielleicht kennst du das: Du legst dich ins Bett, müde von einem langen Tag voller Anforderungen –...

Echt jetzt? Gute Vorsätze für das neue Jahr…   Mit viel Vorfreude und Veränderungspower ins neue Jahr 2025 Es klingt klischeehaft, aber...

Viele von uns kennen das: Die Tage werden kürzer, das Licht seltener, und die Stimmung fällt. Eine Freundin von mir leidet jedes Jahr...

Burnout can creep up on you before you even realize what’s happening. It’s not just feeling tired or stressed; it’s a deeper, more...

Das Leben als Mutter kann unglaublich bereichernd sein, doch es bringt auch Herausforderungen mit sich, die manchmal überwältigend...